Каждый из нас, хоть иногда, но может
позволить себе выпить чашку горячего кофе или газированной водички. Если
вы относитесь к таким, то вам стоит знать, какие именно напитки
являются наиболее вредными для вашего организма.
Газированная вода
Причем, что интересно и одновременно
грустно, так это то, что газированная вода опасна в абсолютно любых
своих проявлениях. Каждый раз, выпивая газировку, вы употребляете
невероятное количество калорий.
Энергетические напитки
Вполне возможно, что в них содержится
больше питательных веществ, однако те же витамины и минералы
присутствуют и в низкокалорийных продуктах. Если вы всерьез озадачились
проблемой похудения, то вам стоит отдать предпочтение самой обычной
воде, а не спортивным напиткам.
Кофе с разными добавками
Сам по себе кофе, как напиток не
представляет опасности для вашей фигуры, однако, если вы любите выпить
кофе со сливками или же с ароматизированными сиропами, вы должны
помнить, что он тотчас же превращается в кладовую жиров и сахара.
Алкогольные коктейли
Сам по себе любой алкогольный напиток и
так содержит в себе достаточное количество калорий, а если к нему еще
добавить сливки, сиропы и сладкий сок, то… впрочем, больше и
комментировать нечего.
Кулеры
Кулеры – напитки из разбавленного
водой вина или фруктового сока. Несмотря на всю свою освежающую силу,
приятность вкуса и легкость, данный напиток представляет серьезную
опасность вашей фигуре. Все дело в том, что одна порция содержит
примерно 190 калорий и 22 грамма углеводов.
Исходя из всего выше прочитанного, уже вам решать, пить или не пить.
Комментариев нет:
Отправить комментарий